من طرف أعراض سرعة القذف
أسباب سرعة القذف.. النفسية والعضوية
الحالة النفسية تؤثر على سرعة القذف
ومن أهم الأسباب النفسية:
- تباعد الفترات بين كل جماع وما يليه، وهى حالة شائعة تحدث بعد حمل الزوجة ونتيجة قلة الجماع خلال تلك الفترة، وكذلك المشكلات العائلية التى تمنع الجماع لفترة طويلة.
- الزوجة المتطلبة التى لا تساعد زوجها لعلاج حالته بل تطلب منه على الدوام ممارسة الجماع، أو الزوجة المثارة بشدة.
- الإثارة وتقاليعها البالغة التى تلجأ إليها الكثير من الزوجات، تتسبب فى زيادة حالة القذف السريع.
- الإفراط فى الجماع منذ بداية عمر البلوغ.
بعض الادوية تسبب سرعة القذف
أما عن الأسباب المرضية فمنها:
- إصابة الرجل بضعف الانتصاب يصبح سببا رئيسيا فى اختلال طبيعة القذف.
- الإصابة بالتهاب البروستاتا أو أمراضها المختلفة يؤثر بشكل مباشر على حالة الرجل الجنسية.
- الخلل الهرمونى واضطراباته التى تصيب بعض الرجال تؤثر على القدرة الجنسية وطبيعة التحكم فى القذف.
- الإصابة بالسرطانات المختلفة تؤثر على قدرة الرجل الجنسية وطبيعة أداؤه الجنسى.
- الإصابة بمرض التصلب المتعدد الذى يشل حركة الجسم ويصعب خلاله الجماع بشكل سهل.
- إصابة العضو الذكرى بالتحسس الشديد، ما يجعله عرضة للإصابة بالمشكلة.
- بعض العقاقير الدوائية الخاصة ببعض الأمراض قد تتسبب فى الإصابة بالمشكلة.
- ضعف السيرتونين لدى الرجل.
أنواع سرعة القذف
علاج سرعة القذف
العلاج بالعقاقير والكريمات والمراهم الدوائية:
العلاج النفسى لسرعة القذف:
تمارين لعلاج سرعة القذف
سرعة القذف تؤثر علي العلاقة الزوجية
- تمرين التنفس والذى يعزز الحالة النفسية الجيدة للرجل وتزيد من شعوره بالاستمتاع والهدوء أثناء العلاقة الزوجية الحميمة، وهو ما ينقله بالطبع لزوجته، ويمكن للزوجة ممارستها أيضا، فهى تزيل آثار الخوف والقلق الذى يسيطر على الرجل أثناء الجماع، وتتم بالتنفس القوى وحبس النفس بالداخل لمدة ثانيتين إلى ثلاث ثوان، ثم زفيره بشكل قوى وهادئ وبتريث، وهو ما يساعد على التخلص من الضغوط العصبية على أعصاب وعضلات الجسم كلها مما يسهل تحكم الرجل بها.
- تمرين أثناء العلاقة الزوجية بإثارة الزوجة لعضو الرجل وعند اقتراب الرجل من القذف تضغط على فتحة العضو لتمنع خروج المنى والشعور بالرغبة فى ذلك، لتكرر الأمر حتى يتم الجماع.
- تمرين كيجل والتى يمكن للرجل عملها بالشد أو الشفط ثم الارتخاء، وهى تقوى العضلات وقدرته على التحكم فيها، ثم يزيد من سرعة الشد والإرخاء تدريجيا لمدة 10 ثوان على سبيل المثال.
- يمكن إيلاج الرجل بشكل بسيط وإخراج العضو من المهبل وتكرار العملية بشكل هادئ.
الإصابة بمرض السكر تسبب سرعة القذف
نصائح لعلاج سرعة القذف والتخلص من المشكلة:
- التركيز على تنظيم الجماع بشكل هادئ وجيد، وعدم تقارب مواعيده بشكل كبير والإفراط فى ممارسته، أو إطالة المدة بين كل إيلاج وما يليه بشكل مبالغ فيه.
- البعد عن الإثارة المفرطة والمبالغ فيها فى كل مرة من مرات الجماع.
- ممارسة تمارين الهدوء والاسترخاء، وكذلك التمارين الرياضية لكل من الزوجة والزوج، والذى يحسن قدرتهما على التحكم بعضلاتهما وأعصابهما.
- ضرورة تخلص الرجل من تفكيره فى القذف وميعاده واقترابه وسرعته، عليه أن يتناسى هذا الأمر طوال فترة الجماع.
- عدم الإلحاح من قبل الزوجة على الزوج للجماع إلا فى الأوقات التى يكون فيها الزوج مهيأ نفسيا، وعلى الزوج ألا يمارس الجماع على الدوام وهو منهك ومتعب ومضغوط نفسيا.
- محاولة تهدئة الأجواء وتهيئتها قبل الجماع يسبب حالة من الهدوء النفسى للرجل، تجعله قادرا على ممارسة العلاقة بشكل سليم وهادئ.
- علاج كل الأسباب المرضية العضوية التى ذكرناها سابقا، كالتهابات البروستاتا، وضبط سكر الدم.
- الاهتمام بالتغذية السليمة، وعدم تعاطى أى دواء أو منشط جنسى دون استشارة الطبيب المعالج والمتابع للحالة.
